خرید بک لینک
یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.
 
 
 
ب انجام منظم ورزش یوگا موجب بهبود سیستم اسکلتی-عضلانی می شود که موجب شکل دهی، حفاظت، ثبات و حرکت بدن می شود. این ورزش تاثیر مثبت بر سیستم عصبی خودمختار دارد که به استراحت، آرام سازی و هضم غذا کمک می کند. در نتیجه موجب بهبود بسیاری از بیماری های سبک زندگی نظیر بیماری کلیوی می شود. در ادامه به برخی تاثیرات یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها اشاره می شود.

 

تاثیرات یوگا بر کنترل دیابت در بیماران کلیوی: درمان منظم با یوگا به افزایش کنترل متابولیک قندخون، فشارخون و چربی ها کمک می کند. این کنترل قندخون به طورمستقیم منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری کلیوی ناشی از دیابت می شود که در ۳۰ درصد تمام دیابتی ها متداول است. کنترل بیشتر قندخون همراه با یوگا موجب بهبود عملکرد کلیه ها در کنار سایر معیارها می شود.

 

یوگا موجب کنترل فشارخون در بیماران کلیوی می شود: ۸-۵ میلیمتر کنترل فشارخون در صورت انجام یوگا مشاهده می شود. کنترل فشارخون رکن اصلی درمان نارسایی کلیوی است.یوگا به بیماران کلیوی مبتلا به بیماری قلبی کمک می کند: بیماری قلبی ۱۰ تا ۱۰۰ بار بیشتر در بیماران کلیوی شایع است، از اینرو یوگا منجر به بهبود ضربان قلب، فشارخون و کلسترول می شود و در نتیجه احتمال بیماری قلبی در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی کاهش می یابد.

 

تاثیر یوگا بر افسردگی در بیماران کلیوی: اکثر بیماران کلیوی و بیماران دیالیزی از افسردگی رنج می برند و تحمل مصرف داروهای ضدافسرگی را ندارند. یوگادرمانی همراه با مدیتیشن و پرانایاما (یوگا هندی) به کنترل افسردگی در این بیماران کمک می کند.

 

بیماری کلیوی و استخوان درد: بیماران کلیوی به دلیل تاثیر متابولیک و عدم تعادل هورمونی در غدد درون ریز در بیماران کلیوی، از درد رنج می برند و از آنجائیکه نمی توانند مُسکن مصرف کنند، یوگادرمانی در کاهش علائم شان تاثیر دارد. حتی یوگا درمانی به کاهش علائم بیماران دیالیزی هم کمک می کند.

برچسب: نویسنده: akhbarejazab تاريخ: چهارشنبه 13 تير 1397 ساعت: 14:50

 

تاریخچه خط و زبان کشور گرجستان

تاریخچه خط و زبان کشور گرجستان

زبان گرجی در شمار زبان های قفقازی است .

و زبان های قفقازی به آن دسته از زبان ها گفته می شود

که در منطقه ی قفقاز بین دریای سیاه و دریای خزر با آن ارتباط برقرار می شود .

در حدود ۳۰ تا ۴۰ زبان در این منطقه ی جغرافیایی وجود دارد

و همین تنوع زبانی در منطقه ای به این کوچکی امر قابل ملاحظه ای است .

زبان های قفقازی را از دیدگاه طبقه بندی منطقه ای می توان به سه دسته تقسیم کرد :

۱- منطقه ی شمال غربی قفقاز که شامل زبان های آبخاز آدیقی می شود .

۲- منطقه ی شمال شرقی قفقاز که شامل زبان های ناخی داغی می شود .

۳- منطقه ی جنوب قفقاز که شامل زبان های کارتولی (گرجی) می شود .

به گروه زبان های کارتولی زبان های ایبری نیز گفته می شود

که این واژه نام گرجستان شرقی در زبان یونان بیزانس می باشد.

گروه کارتولی شامل زبان های : گرجی ، مگرلی ، لاز و سوان است .

زبان گرجی به زبان ادبی و علمی از زبان های کارتولی اطلاق می شود

و زبان شناخته شده رسمی کشور گرجستان می باشد . همچنین بخوانید: تاریخ امروز

لهجه های زبان گرجی به دو گروه لهجه های شرقی و غربی تقسیم می شود که البته تفاوت عمده ای وجود ندارد

کشورهایی که در آن به زبان گرجی صحبت می کنند :
گرجستان ایران اوکراین آذربایجان ترکیه روسیه امریکا

کتابی از ایلیا چاوچاووادزه به زبان گرجی

۱۴ اوریل در گرجستان بنام روز زبان گرجی نامگذاری شده است. درروز ۱۴ اوریل سال ۱۹۷۸  هزاران نفر در خیابان روستاولی شهر تفلیس تجمع کردند و خواستار برسمیت شناخته شدن زبان گرجی به عنوان زبان رسمی این کشور شدند.

خط گرجی

خط و زبان گرجی یکی از قدیمیترین سیستم های نوشتاری جهان است. بر اساس روایات تاریخی که در کتاب باستانی «سرگذشت کارتیل » آمده است،

خط گرجی در دوره استقرار دولت گرجستان شرقی یا ایبریا، در قرن سه و چهارم پیش از میلاد اختراع شده است و گفته میشود

که اولین پادشاه کارتیل( گرجستان شرقی )الفبای گرجی را اختراع کرد.(رپورتاژ خبری)

ولی با استناد به آثار مکتوب گرجی که در دسترس پژوهشگران قرار دارد تاریخ موثق نوشتار گرجی از قرن پنجم مسیحی آغاز شده است.

الفبای گرجی در قرون گذشته و عصر حاضر یگانه الفبایی است که تنها مورد استفاده گرجیان قرار گرفته است،

ولی حوزه استعمال آن دربعضی موارد از سرحدات گرجستان تجاوز میکند. در قرون وسطی الفبای گرجی

مورد استفاده بعضی از ساکنان شمال قفقاز از جمله داغستان، چچن و اینگوشیا قرار گرفته است.

الفبای گرجی ۳۳ حرف دارد که ازسمت چپ به راست نوشته میشود و تلفظ ۸ حرف آن مختص زبان گرجی می باشد.
خط گرجی با خط و زبان رایج در کشورهای منطقه از جمله آذربایجان، ارمنستان و روسیه متفاوت است.

علاوه بر خط و زبان گرجی، زبان روسی نیز به جهت حاکمیت ۷۰ ساله روسها بر این کشور رایج است.

اما با توجه به نفوذ کشورهای غربی بویژه اتحادیه اروپا در این کشور،

به مرور زمان از تعداد کسانی که زبان روسی مییدانند کاسته شده

و تعداد افرادی که به زبان انگلیسی صحبت میکنند، افزوده می شود. بیشتر بدانید: تور گرجستان

کشورهای اروپایی در زمینه خط و زبان به شدت در این کشور سرمایه گذاری میک نند

و اکثر کشورهای اروپایی و آمریکا مراکز فرهنگی و آموزش زبان در این کشور دایر کرده اند.

در مقابل افزایش انگیزه جوانان به آموزش زبان انگلیسی

به همین میزان از علاقه آنها به آموزش زبان روسی کاسته می شود.
زبان فارسی نیز از جمله زبانهایی است که علاقمندانی در بین مردم گرجستان دارد

و در چند مدرسه ابتدایی و همچنین دانشگاه شرق شناسی تفلیس تدریس مییگردد.

مردم گرجستان به جهت قرابتهای تاریخی با ایران به اشعار حماسی ایران علاقه خاصی دارند.

برچسب: نویسنده: akhbarejazab تاريخ: چهارشنبه 13 تير 1397 ساعت: 14:48

صفحه بندی